ダイエット合宿 DERME(デルメ)真の健康を作り出すDERME ダイエット合宿
今日は初タバタプロトコルに挑戦した。
とても大変だったけど、終わった後のやりきった感は気持ちよかった。
あと、その後のカプセルは、いつもより汗をかけた!