2020年11月29日
の日記

今日は別所沼で2回目のウォーキング。雲ひとつない青空の下とても気持ちよく歩けた。初めての時とは全く違い、腰が痛くなることはなく、歩き方も考えながら歩くことができた。「今までやってきたことは、何ひとつ無駄にはなっていない」と、いうことを改めて実感できた。

こうやって変化を感じることが喜びにつながっている!!