DERME合宿 ダイエット弁当 400kcal  カレーうどん

2010年09月30日

今日はカレーうどん、レタスサラダ、オレンジです。だんだん気温も下がってくるなか…

DERME合宿 ダイエット弁当 400kcal ほうれん草のチーズ合え

2010年09月29日

今日はごはん、納豆入り卵焼き、ほうれん草のチーズ合え、ワカメとキャベツの味噌汁…

DERME合宿弁当 400kcal 大豆のマリネ

2010年09月22日

今日はわかめうどん(温)、大豆のマリネ、グレープフルーツです。大豆のマリネには…

ダイエット弁当 400kcal 肉巻き

2010年09月18日

今日のメニューは、ごはん、肉巻き、もやしのごま酢和えです。お肉は脂身の少ないモ…

DERME ダイエット弁当 400kcal 親子丼

2010年09月13日

今日は親子丼、のっぺい汁、ワカメの酢の物です。のっぺい汁には大根、人参、いんげ…

DERME合宿 ダイエット弁当 400kcal 親子丼

2010年09月07日

今日の献立は親子丼、のっぺい汁、キュウリとワカメの酢の物です。のっぺい汁はカツ…

DERMEダイエット合宿弁当 400kcal 冷し中華風そうめん

2010年09月05日

今日の献立は冷し中華風そうめん、蒸し野菜のサラダ、オレンジです。そうめんにはキ…

DERMEダイエット合宿弁当 400kcal カレーライス

2010年09月03日

今日の献立はカレー、レタスとノリのサラダ、キウイヨーグルトです。外で食べるカレ…

DERMEダイエット合宿弁当 400kcal  レンジ蒸し野菜

2010年09月02日

今日の献立は鮭の塩焼き、レンジ蒸し野菜のショウガしょうゆ和え、ワカメとキュウリ…

DERMEダイエット合宿弁当 400kcal  じゃが芋と若芽の味噌汁

2010年09月01日

今日は、ごはん、じゃが芋と若芽の味噌汁、桜海老入りいり卵、ブロッコリーとかにか…