ダイエット 合宿レシピ

今日の献立は冷し中華風そうめん、蒸し野菜のサラダ、オレンジです。そうめんにはキュウリ、ワカメ、モヤシ、蒸し鶏、錦糸玉子を乗せて、酢、醤油、砂糖、ゴマ油をまぜたタレをかけました。中華麺をそうめんに置き換えるとカロリーを抑えることができるのです。関根