今日の献立は親子丼、のっぺい汁、キュウリとワカメの酢の物です。のっぺい汁はカツオだしに大根、ニンジン、干ししいたけ、里芋、焼豆腐、きぬさやを入れ、醤油、酒、塩で味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。丼モノだとなかなか野菜をとりづらいのですが、こうした具だくさんの汁ものを添えられるととてもいいです。関根
DERME合宿 ダイエット弁当 400kcal 親子丼
2010年09月07日
今日の献立は親子丼、のっぺい汁、キュウリとワカメの酢の物です。のっぺい汁はカツオだしに大根、ニンジン、干ししいたけ、里芋、焼豆腐、きぬさやを入れ、醤油、酒、塩で味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。丼モノだとなかなか野菜をとりづらいのですが、こうした具だくさんの汁ものを添えられるととてもいいです。関根