今日はわかめうどん(温)、大豆のマリネ、グレープフルーツです。大豆のマリネには、水煮のだいず、玉ねぎ、ピーマンを軽くボイルして割と温かいうちにノンオイルイタリアンバジルドレッシングと合えて、冷めたら角切りのトマトを混ぜます。写真にもありますが、最近はノンオイルドレッシングも種類が豊富です。具材や混ぜるタイミングを変えるだけで色んな味が楽しめます。みなさんも一度ドレッシング売場をじっくり見てくださいね(o^∀^o) 門脇
DERME合宿弁当 400kcal 大豆のマリネ
2010年09月22日
今日はわかめうどん(温)、大豆のマリネ、グレープフルーツです。大豆のマリネには、水煮のだいず、玉ねぎ、ピーマンを軽くボイルして割と温かいうちにノンオイルイタリアンバジルドレッシングと合えて、冷めたら角切りのトマトを混ぜます。写真にもありますが、最近はノンオイルドレッシングも種類が豊富です。具材や混ぜるタイミングを変えるだけで色んな味が楽しめます。みなさんも一度ドレッシング売場をじっくり見てくださいね(o^∀^o) 門脇
