＜1人前材料＞
ごはん 七分つき米・・・・・・・・・100ｇ（炊き上がり）
鶏南蛮漬け 鶏もも皮なし・・・・・・・・80ｇ
片栗粉・・・・・・・・・・・・・4ｇ
油・・・・・・・・・・・・・・・・・4ｇ
たまねぎ・・・・・・・・・・・・40ｇ
にんじん・・・・・・・・・・・・10ｇ
ピーマン・・・・・・・・・・・・10ｇ
鶏がらの素・・・・・・・・・・0.1ｇ
水・・・・・・・・・・・・・・・・・10ｇ
酢･･･・・・・・・・・・・・・・・10ｇ
しょうゆ・・・・・・・・・・・・6ｇ
塩・・・・・・・・・・・・・・・・0.5ｇ
砂糖・・・・・・・・・・・・・・0.5ｇ
プチトマト・・・・・・・・・・・1個
切り干し大根の煮物 切り干し大根・・・・・・・・・8ｇ
しいたけ・・・・・・・・・・・・10ｇ
にんじん・・・・・・・・・・・・15ｇ
和風だし・・・・・・・・・・・・0.3ｇ
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・4ｇ
三温糖・・・・・・・・・・・・・1ｇ
みりん・・・・・・・・・・・・・・3ｇ
水・・・・・・・・・・・・・・・・・50ｇ
三つ葉・・・・・・・・・・・・・5ｇ
フルーツ オレンジ・・・・・・・・・・・2/8個
