DERME合宿 ダイエット弁当 400Kcal 納豆腐!!!

2011年02月18日

なんと、今日の弁当は納豆!!!

ダイエット者には必須の植物性たんぱく納豆!

ということで、豆腐や納豆はお勧めの逸品ですが、

関西人の私は、子供のころから納豆が食卓にのることは

ないまま、大人になり、この会社に入社してしまいました。

でも、人に食べろといいながら、自分が食べないのは・・・。

と、食べるようにし始めました。

でも、やはり苦手・・・。

あの味とにおいと粘りと・・・。

お箸がねばねばになるのもちょっと・・・。

ということで、私が約10年前に生み出した納豆が食べやすい

調理方法を今日はご紹介します!

①納豆小粒1パックをお椀に入れ、
②そこに豆腐を二分の一丁入れ
③麺つゆを入れてかき混ぜる。
④おまけでネギやシラスを入れるとさらに美味しい!

これで、スプーンで食べれます。
ただし、長時間置いておくとどろっとしてくるので
混ぜたらすぐに食べてください。

これで納豆を克服した人たくさんいるんですよ。

で、名付けて 『納豆腐』 。超おススメです!

               kawakami

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