今日はきのこごはん、湯豆腐、柿なます、ほうれん草のごま和えです。 湯豆腐はボリュームに欠ける気がするかも知れませんが、ごはんにキノコがたくさんはいっているので組み合わせて食べると満足感があります。また、柿なますも馴染みのない方がいるかもしれませんが人参の代わりに柿を使うと彩りもよく、秋らしくなり甘みもプラスされます。ぜひ、お試しください！ 門脇
DERME合宿 ダイエット弁当 400kcal 湯豆腐
2010年11月04日
今日はきのこごはん、湯豆腐、柿なます、ほうれん草のごま和えです。 湯豆腐はボリュームに欠ける気がするかも知れませんが、ごはんにキノコがたくさんはいっているので組み合わせて食べると満足感があります。また、柿なますも馴染みのない方がいるかもしれませんが人参の代わりに柿を使うと彩りもよく、秋らしくなり甘みもプラスされます。ぜひ、お試しください！ 門脇
