ダイエット 合宿レシピ

今日の献立は納豆、海藻サラダ、グレープフルーツ、大根とマイタケの味噌汁、ご飯には強化食ふりかけをかけました。納豆に添えた薬味のネギですが、ダイエットには欠かせないビタミンＢ群の働きをサポートする働きがあります。納豆とネギといったら黄金の組み合わせですが、栄養面からみてもすばらしい組み合わせなんですよ。関根