<1人前材料>
🍚山菜ごはん🍚
七分つき米（めし）・・100ｇ
山菜ミックス・・・・・20ｇ
しめじ・・・・・・・・10ｇ
人参・・・・・・・・・10ｇ
油揚げ・・・・・・・・5ｇ
めんつゆ・・・・・・・2.5ｇ
だし・・・・・・・・・一合につき1ｇ
水・・・・・・・・・・目盛通り
塩・・・・・・・・・・0.3ｇ
🍽卵豆腐🍽
卵豆腐（市販）・・・・1個
貝割れ・・・・・・・・少々
トマト・・・・・・・・1/8個
🥗お浸し🥗
ほうれん草・・・・・・60ｇ
竹輪・・・・・・・・・10ｇ
醤油・・・・・・・・・3ｇ
ごま・・・・・・・・・少々
🍊フルーツ🍊
デコポン・・・・・・・1/4個
🍚山菜ごはん🍚は
米を洗い、具材を食べやすい大きさに切り炊飯器に入れる。
調味料をいれ、目盛まで水を入れて炊く。
おいしいデコポンを見分けるポイントは、
表皮の色が濃いだいだい色をしていて、
ずっしり重たいものを選ぶのがおすすめです！
秋月🍁
