今日の献立は納豆、小松菜のナメタケ和え、みそ汁、ご飯には強化食ふりかけをかけました。納豆のお供といえば、辛子、醤油、ネギが定番ですよね。メディケア弁当でもそうなのですが、ただネギは万能ネギを使っています。普通のネギは土に埋まっている部分を食べますが、万能ネギは葉の部分を食べるネギです。緑黄色野菜の仲間なので脂肪燃焼には欠かせないビタミンＢ群も多く含んでいます。いつもの薬味をちょっと置き換えるだけで、グンッとバランスがよくなるんです。関根
DERMEダイエット合宿弁当 400kcal 小松菜のナメタケ和え
2010年07月20日
今日の献立は納豆、小松菜のナメタケ和え、みそ汁、ご飯には強化食ふりかけをかけました。納豆のお供といえば、辛子、醤油、ネギが定番ですよね。メディケア弁当でもそうなのですが、ただネギは万能ネギを使っています。普通のネギは土に埋まっている部分を食べますが、万能ネギは葉の部分を食べるネギです。緑黄色野菜の仲間なので脂肪燃焼には欠かせないビタミンＢ群も多く含んでいます。いつもの薬味をちょっと置き換えるだけで、グンッとバランスがよくなるんです。関根