今日はそうめん、豆腐サラダ、オレンジです。 今日は七夕ですので夏らしく七夕そうめんです。そうめんの上にはワカメ、長芋、ノンオイルツナ、おくら、梅干がトッピングしてあります。そうめんだけでは歯応えがないので野菜をトッピングすると食べごたえがでます。食欲がないときにも食べやすいそうめんですが栄養バランスが崩れないように野菜も忘れずに食べてくださいね。薬味に生姜、みょうが、大葉、のりなどをプラスしてもいいですよ。 門脇
DERME合宿400kcal 弁当 そうめん 7.7
2010年07月07日
今日はそうめん、豆腐サラダ、オレンジです。 今日は七夕ですので夏らしく七夕そうめんです。そうめんの上にはワカメ、長芋、ノンオイルツナ、おくら、梅干がトッピングしてあります。そうめんだけでは歯応えがないので野菜をトッピングすると食べごたえがでます。食欲がないときにも食べやすいそうめんですが栄養バランスが崩れないように野菜も忘れずに食べてくださいね。薬味に生姜、みょうが、大葉、のりなどをプラスしてもいいですよ。 門脇
