ダイエット 合宿レシピ

今日は鶏肉としめじのトマトソースパスタ、コールスローサラダ、フルーツです。トマトソースの具は鶏もも皮なし、玉ねぎ、しめじとシンプルで、ホールトマト缶のみであとは塩、コショーで味を整えるだけなのでとても簡単に作れます。パスタソースもレトルトで種類がたくさんありますが、自宅で意外と簡単にトマトソースも作れますのでチャレンジしてみてくださいね(^O^)／ 門脇