ダイエット 合宿レシピ

今日の献立はしゅうまい、ニラとキノコのポン酢和え、グレープフルーツ、ご飯には強化食ふりかけをかけました。日本に入ってくるグレープフルーツにはフロリダ産のものと南アフリカ産のものがありますが、フロリダ産のものを食べられるのは今の季節だけです。南アフリカ産のものに比べて酸味が穏やかなのがフロリダ産の特徴です。一年中手に入るグレープフルーツですが、季節によってやって来る場所も味も違うんです。どこから来たのかな〜、どんなコなのかな〜と気にすると、お買い物も楽しくなりますよね。
関根