ダイエット 合宿レシピ

ダイエットのためにもスポーツ選手にも必要な食事調整。５月に入り減量&体力強化のためにダイエット合宿者と同じ弁当を食べている私。甲子園で全国制覇目指し合宿している選手達の食事を並べてみました。ご飯は900グラム!!それでも太れず悪戦苦闘している彼らがある意味うらやましい…。大会前には、彼らは間違いなく一回り大きく、そして私も一回り小さく?なってるはず…。
（写真左が私の400kcal弁当、右が選手たちの2000kcal超えの夕食）