合宿参加者・ダイエット日記

自分の肉質が全体的に柔らかくなった気がする！お風呂でふともも揉んでて、美味しそうだなって感じました

2018年04月01日

今日も頑張った。とても前向き、ポジティブだ。健康だ。すばらしい。

2018年03月31日

今日は理事長のセミナーがありました！太ると、身体がどんどん太る方に太る方にって、負の連鎖が続いていることを知りました……すごくつらい……。脂肪細胞の話も勉強になりました。わたし多分、他の人より脂肪細胞が多いです……。

2018年03月29日

今日はジム休だったので、お散歩しながら友達と話してました。そしたら友達に、なんかすごいポジティブになったね！イキイキしてる感じが伝わってくる！って言われました～。ここにいると、体重減ってるのはもちろんなんですが、心が休まっていてすごくリフレッシュしてます！

2018年03月28日

ジムで動くとき、いつもウォークマンでテンションの高い曲をガンガンかけながらやってるんですけど、今日はイヤホンを忘れて曲なしでやってました……でもなんとかいつも通り頑張れました！

2018年03月27日

外でウォーキングの日でした！すごく綺麗に桜咲いてたー！ほんまによかった！お花見しながら歩きました！

2018年03月26日

今日すごい夢見た！「世界が終わる夢」でした！夢占いしたら、なんかすごく大きな変化があって人生が変わる、みたいなこと書いてました。これはアレですね、痩せて人生が変わるっていう意味ですね！

2018年03月24日

ここに来てから、ゴボウの印象が変わった。今まであんま食べたことなくて「木みたいなやつ」と思ってたけど、ここに来てメニューによく入ってるから食べるようになってから、「すごく噛めて満足感の得られる、おいしい、木みたいなやつ」になった。

2018年03月23日