このところ、夜になると立くらみがひどい。
明日、お寿司と食べに行こうと思っているのだけど、昨夜、夫が飲み会で牡蠣鍋を食べたら気分が悪くなって、今日もまだ体調が悪いらしい。(夫は飲んでないのだが。)
明日のお寿司は延期かな？(涙)
2009年02月14日
ついに！きました！15年ぶりくらいに、この数値を見ることができました。
目指すは、母の体重です。
今日は、ウォーキングだったので、少しお疲れ気味で、ジムトレメニューはストレッチ中心で軽めにやりました。
2009年02月13日
久しぶりのお刺身は、本当においしかったです。
明日は、ウォーキングの日だ。
天気が良くて、風吹かないと良いなぁ。
2009年02月12日
昼食中、行儀悪いけど、途中でたばこを1本吸いに行くことにしました。たばこを吸い終わる頃には、おなかがいっぱいになって、戻って残り半分の食事を食べると、かなり満足しています。
夜、母親からTEＬがあり、メタボリックで今度人間ドックがあるそうです。
ダイエット合宿のことをきかれたので、いろいろ教えてあげたのですが、話をきちんと理解する気がなさそうな…。ウェスト94cmもあるそうです。体重64kgなのに、今の私よりもウェストが太いのが、驚きです。
2009年02月11日
メンタル的に元気。体は少し疲れているかな。
早めに寝ようと思います。
あと、もう少しで大台を切れます！！
2009年02月10日
ジム休だったので、マンマミーアを観てきました。
40代50代の人たちも観にきていました。
40代50代の人や、母娘でみると良さそうな映画だったかな。
ミュージカル映画といえば、「ダンサーインザダーク」です。内容は暗い悲しい映画なので、マンマミーアの方が、明るくＨＡＰＰＹな気分になれて良いかも。
2009年02月09日
明日は、ジム休なので、トレーニングを普段より多めにこなして、負荷も多めにしてみました。
腰は、なんとか大丈夫。火曜日までは、気をつけよう。
明日は映画を見に行ってこようと思います。
上映時間の確認をしたら「ベンジャミンバトン」の上映時間があわないので、「マンマミーア」みることに決定。
はやく60kg台に突入したい。10代以来みてない数値です。
2009年02月08日
初ウォ-キング。外は気持ち良い。
ウォーキングマシンだと、平坦な道なので、同じ時間歩いてもつかれないが、外に出ると高低があるので、足が少し疲れている。でも、ヒザも腰も問題ない。
少しだけ走ってみたけど、たばこを吸っているのと、まだ体重的に重いから、呼吸が苦しかった。あと10kgやせたら、走れるかな。体的には、走れそうだった。
ホノルルマラソンにウォーキングバージョンがあるので1度出場してみたい。去年、友人や妹、親を誘ったけど、皆忙しいので、断れてしまったのだ。ウォーキング（ホノルル）は、2時間ほどで歩ける距離らしいので、私でもいけると思う。問題は仕事が休めるかどうかだけ。検討してみよう。
次の測定日までに(2日後)あと0.7kg落とそう。
15日(日)に、帰ったときに大台切って夫に自慢したい。
夫は65kgくらいなので、最終的には夫より軽くなりたいな。
それから、もし50kgにいつかなったら、初心者向けのバレエレッスンとか受けてみたいです。この話を以前、友人にしたら大爆笑されたので(泣)見返してやろう！
それから、さっそくセラピストに菜の花が美味しいときいたので、サラダに入れてみました。ドレシングで食べたけど、確かに、わさびしょう油で食べると、おいしそうな味でした！
2009年02月06日
祝生理！やっときました！ほんと泣けた。
コーケンに来て良かった。本当に本当にありかとうございます。
大げさだけど正常な人間、正常な女性になれた気がします。
明日もがんばろう。
2009年02月05日
帰宅してから、大豆の水煮を作りながら、キッチンで日記を書いています。
昨日おなかいっぱいに感じたサラダなのに、今日は、普通に食べることができてしまった。昨日ほどの満腹感はない。人間の胃袋って本当に伸縮自由自在だ。気をつけて。せっかく縮んだ胃袋を広げないようにしなくては。サラダとは言え、食べすぎ(いっきにたくさん)に注意しようと思います。
2009年02月04日