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トレーナーによるマンツーマンでの指導、個人の状況に合わせたトレーニングメニュー作り、自分

1ヶ月で今までのダイエットの間違いや栄養についてなど先生方からすごくためになる話しやこれからの生活についても教えていただき、今後に生かして生きたいと思います。

指導内容は、極めて合理的・効率的で正統派の手法であり、納得の行く指導体系が組まれ、スタッフの方々の真心と適度に刺激のこもった直接指導もあり、この3ヶ月間は、仕事よりも重要なライフワークになっていました。

栄養のバランスを正しく摂るということの大切さなどがわかってよかったです。

合宿中は、食事調整やジムでの運動はとても大変でしたが、先生方がとても親切にアドバイスしてくださり、頑張ることができました。

、普段とは全く違う動きやすさ等の体質変化、同じ体重だった頃と比較しても見た目の違いに気づき運動と栄養の大切さを実感しました。