＜1人前材料＞
たけのこご飯 七分つき米・・100ｇ（炊きあがり）
酒・・・・・・大さじ1
しょうゆ・・・大さじ1
塩・・・・・・2ｇ
具 たけのこ・・・20ｇ
だし汁・・・・20ｇ
砂糖・・・・・2ｇ
しょうゆ・・・大さじ1/2
みつば・・・・飾る程度
ホイル蒸し 生鮭・・・・・1切れ
塩こしょう・・少々
玉ねぎ・・・・20ｇ
しめじ・・・・20ｇ
にんじん・・・25ｇ
ポン酢・・・・小さじ1
ごぼうと三つ葉のすまし汁
ごぼう・・・・10ｇ
にんじん・・・12ｇ
みつば・・・・1わ
だし汁・・・・150ｇ
しょうゆ・・・小さじ1/2
塩・・・・・・少々
★たけのこご飯…炊飯器に米と調味料を入れ、目盛まで水を加えます。具をのせて炊けば出来上がり。
