DERME合宿 ダイエット弁当 400kcal ホワイトシチュー

2010年11月15日


今日はごはん、ホワイトシチュー、大豆のマリネ、オレンジです。ホワイトシチューのルーはカロリーが50%Offのものを使い、じゃがいもの代わりに大根をいれました。大根も意外とホワイトシチューとよく合い美味しいですよ。きのこをたくさん入れて秋らしいシチューを楽しんでみてくださいね\(^O^)/ 門脇

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