ない、ないダイエットより、いっぱい食べて、
2017年11月06日
揚げ物とスイーツは、、おあずけよ!
2017年11月05日
しっかりと筋肉使って燃やそう、体脂肪!!
2017年11月04日
ここに来て、改めて知ったよ食事の大事さ☆with運動!!
2017年11月03日
デブと痩せ、違いはなんなの？
それは絨毛の大きさだと知った！
2017年11月02日
体重移動を上手にすることが大切だと知った
(#^.^#)
2017年11月01日
ジムがお休みなのでカラオケ！
本気で歌えばちょー疲れる！
2017年10月31日
動くのが楽になれば、楽しくなるなと感じる事が出来た♪
2017年10月30日
コンビニ飯、きちんと選べば、痩せられる☆
2017年10月29日
筋トレは、辛くなってからが、がんばりどころ…。
2017年10月28日
