３月ももう終わりですねー！わたしがここに来てから24日目です。今日、8キロまるまる減ってました……！めっちゃ嬉しい！あと一週間、スパートかけるためにメニューしんどくなりましたけど、10キロ痩せるために頑張って動きます！まだまだ頑張るぞー！

2018年02月20日

今日は外でウォーキングした！
たくさん歩けて良かった。
気持ちが焦りがちだからゆっくり落ち着いて過ごすようにする！

2018年02月19日

セラピストより

心配の先取りをせず、その日やるべき事を大切に過ごそうとする気持ちの変化が嬉しいです！

2018年02月18日

今日も1日終了！
一日一日を大切に過ごしていく！

2018年02月18日

今日は気分が落ち込んでしまったけど、運動して吹っ切ることが出来た！
今後試行錯誤していろんな方法を見つけていきたい！

2018年02月17日

気合いを入れて明日からも頑張る！

2018年02月16日

今日も1日頑張った！
明日は体を休めてリフレッシュ(≧∀≦)

2018年02月15日

セラピストより

沢山のお土産を持って帰ってもらえるよう、私たちも頑張ります(^^♪

2018年02月14日

栄養分析をした！
食事に対しての考え方がだいぶ変わっていく自分に嬉しく思った(๑˃̵ᴗ˂̵)

2018年02月14日

セラピストより

ひとつの山を越えとても素敵な笑顔です(#^.^#)よ！●さん♪

2018年02月13日