スタッフブログ

トレーナー相手に、全力でキックです(◎o◎)！

合宿の折り返しを迎えた、Ｋさん。
Ｋさんだけではないですが、今までにない生活リズムに身体も疲れや
ストレスを抱えます。それを無心にトレーニングへ打ち込む事で心も体もスッキリです！
特に、キック&パンチは発散できます！

日常でも、ストレスは減量の敵ですので、自分なりのストレス発散方法をいくつか見つけておきましょう☆

今井