数年前、仕事のストレスにより心身のバランスが乱れ、心療内科で鬱病と診断を受けたMさん。
一旦はいい状況になったのですが、昨年10月頃にまた鬱の症状があり、ダイエットと心身の健康を取り戻す為に今回1ヶ月間合宿に来られました。
笑顔が素敵で明るいMさん。
私から見ると、とってもチャーミングなのに自分を卑下してしまう考え方をしていて、
もったいないな、この合宿で考え方を変えてあげたい！と思いました。
幼少期はアメリカに住んでいたこともあり、カロリーの高い食べものが大好きで、誘惑に弱いところがあるようです。
また、スッキリするから…と、過食嘔吐をしてしまうこともありました。
そんなところに自己嫌悪してしまい…死にたいと泣いていたこともありました。
少しずつですが、こんな時はどうしようか？どうしたらよくなるだろうか？
プラスに考える方法を見出しながら、日々過ごしていきました。
合宿当初は、先の希望が見えない…と言っていたMさんでしたが、今後の目標ができ、報告してくれました！
恥ずかしいのでブログでは内緒に、、とのことでしたが、とても立派な目標だと思います。
失敗しても成功するまで諦めない！と約束しました。
Mさんがますます輝いて進む未来を応援します(^_^)
田和