Aさんは、ダイエットというよりも
・体力をつけること
・体重&体脂肪を増やすこと
・3食しっかり食べること
・生活習慣を正すこと
を目的に1週間の再合宿に参加しました☆
前回も体力をつける目的で参加。
帰ってからも始めはしっかりとできていましたが、
体調を崩してから乱れ、最近は微熱が続き体調が悪い日
が増えていました。
来週から新しい仕事が始まるので、その前に変えたい
とのことで今頑張っています！！
始めの頃はご飯の量が多くて、辛そうでしたが…
食べることに慣れてきましたね☆
この調子で、帰ってからも3食しっかり食べましょう(^_^)/
若菜
