
本日は、いつもと違う場所でウォーキング!
いつもは車で目的地までいくけど、今日は歩き!!
目的地に着いたら、さらにウォーキング!!!
でも
今日はとってもお天気が良く、青空の下、気持ちよく歩けましたよね?
ねっ??
このブログを読んでいる方!
外は寒いですが、歩いてみてください。
腕を大きく振って歩けば、すぐに体もあたたまります!
さらに、気分もスッキリ!
本当です♪
まずは「行動」してみましょう☆
坂部
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