9月に合宿終了した I さんからダイエット経過の報告がきました☺
まず、合宿前に検査で指摘されていたヘモグロビンが、
今回、基準値内であったこと！！
血糖値も、基準値内を保っている状態です！
そして、合宿終了してから-2ｋｇの減量が出来ている事。
この調子で減量を進めていくことで、3月に予定してる中国留学までに
70ｋｇを切れそう！ということで、今後も自分のペースでダイエットを続けていきます✨
合宿終了後、誕生日に食べられなかったケーキも食べているようですが、
それでも着々と減量させている I さん。
日々、基本となる食事のバランスを習慣づけ、運動も取り入れて、
上手く自己管理出来ている証拠ですね🙆🏻✨
この調子で頑張りましょう！
次回の報告も楽しみにしています😊！
中澤
