スタッフブログ

ジムでのトレーニングはいろいろありますが、今日はバランスボールを使ってトレーニングしているところを写真にとりました。使い方はいろいろありますが今日は、お尻から太ももにかけて鍛える使い方です。ぜひ、試してみてくださいね。小林