メタボ改善 2010年06月19日 今日は50代、男性に合宿前の食事を見直すための食事分析の話をしました。メタボリック改善のために5日間合宿に参加されてます。カロリーを気にして食事をしていていましたが、実際よくみると本人も気付かずに脂質が多いメニューが意外とありました。また、緑黄色野菜も少なく今後の課題も発見できました。なかなか、簡単に改善できないこともありますが目標に向かってしっかりサポートしていきたいと思います。 門脇
今日は50代、男性に合宿前の食事を見直すための食事分析の話をしました。メタボリック改善のために5日間合宿に参加されてます。カロリーを気にして食事をしていていましたが、実際よくみると本人も気付かずに脂質が多いメニューが意外とありました。また、緑黄色野菜も少なく今後の課題も発見できました。なかなか、簡単に改善できないこともありますが目標に向かってしっかりサポートしていきたいと思います。 門脇