合宿終了し自宅に戻ったYさんからのその後の報告いただきました！
合宿終了し直ぐに出張続きで運動出来ないながらもなんとかキープ☆
食に対する行動が変わっているのにも気付いたそうです。
週に3.4回は行っていたラーメンを、自然に食べなくなっているとのこと
「いつも行っているスーパーが別のスーパーに見えるほど足を運ぶ売り場が
変わり合宿中の食事が維持できています！」
↑これがキープできている理由ですね(*^^)v
出張続きで運動が出来ていなくても、食事を気を付けていれば増え続ける事は無くキープできます！
誘惑が多い中で、しっかり管理出来ているYさんのこれからが楽しみです(*^_^*)
今井
