出来る事をやる！

2017年04月15日

去年、着られなかった服が着られるようになったMさん☆

まだ座るとキツイと話していますが、トレーニングの効果が出てきて
身体が引き締まってきたと実感しているようです(^_^)/

食事も夕食はご飯が食べたいけど我慢して
野菜とたんぱく質を食べたりと高い意識を持って取り組んでいます！

生理前の体重の変動が激しく、数字を見るとどうして？と
思う事もあるようですが、出来る事をやれば結果は付いてきます！

目標まで諦めずに頑張りましょう！！

西