今日から1ヶ月間の合宿となるＴさん！
まず気になったのは、とにかく体全身が冷え冷え…(>_<)
体を動かしていない機会が長いので動いても汗の出が少なく
腹部ＣＴスキャンでみたお腹の筋肉はとても細い！
今はまだ若さでカバーできているかもしれませんが、
冷えは万病のもと。
このままでは心配です！！(＋_＋)
この1ヶ月で少しでも健康体に近づくため、
まずは冷えをなくしていくこと！
そしてTさんの目標である夏にビキニを着られる引き締まったスタイルも目指していきます！
夏元気に過ごせるように…今から身体を変えていきましょう！
田和