途中経過

2017年04月05日

６日目の合宿の後、通いで見えているMさん。

ついに体脂肪率40%切りました！
通いながらの合宿で仕事上、会食が多い中、
どんなものを選んだらいいかなど復習しています


日記も食べたものを写真や絵に書いています☆

血圧が高かったのが、正常値に近づき
走ることが出来るようになったとのこと！(^_^)
ジムでもサーキットトレーニングに初参加✧

嬉しい変化ですね☆
ゴールはまだ先ですが、一歩一歩頑張っていきましょう！！

西