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今日から一ヶ月間の合宿をスタートさせたSさん。
リバウンドの繰り返しはもうやめて、正しいダイエットを知りたい、そして運動習慣を身につけたいという事で、初日から意欲的にトレーニングをしていました☆

グループになっての、トレーニングの様子です↓

筋トレがとても苦手…と言っていたSさんも今後体力をつけてこの中に入り、筋トレ出来るようになるのでしょうか(^_^)楽しみです♪

目標は一ヶ月でマイナス10kg、体脂肪率マイナス5％！
最後まで、やり抜きましょう！

田和