今日から一ヶ月間の合宿をスタートさせたSさん。
リバウンドの繰り返しはもうやめて、正しいダイエットを知りたい、そして運動習慣を身につけたいという事で、初日から意欲的にトレーニングをしていました☆
グループになっての、トレーニングの様子です↓
筋トレがとても苦手…と言っていたSさんも今後体力をつけてこの中に入り、筋トレ出来るようになるのでしょうか(^_^)楽しみです♪
目標は一ヶ月でマイナス10kg、体脂肪率マイナス5%!
最後まで、やり抜きましょう!
田和
ダイエット合宿 DERME(デルメ)真の健康を作り出す
DERME ダイエット合宿