運動の疲れは動いて取る

2017年04月06日

合宿終了するNさん

74歳と年齢からも体力に衰えを感じてきています。
だからこそ、体力つけて減量し着物をビシッと着こなせるよう合宿に来ました。
以前の合宿では、途中疲れを感じつつも回復することが出来ましたが
今回は、以前にも増して疲れが酷く最終日の今日は体が重そうにゆっくりとメディケアセンターへ来ました。
この変化に、Nさんショックを受けていましたが
そこで頑張るのがNさんの凄いところです!
今後は、毎月通い体力を取り戻す!!と決心しました。

Nさんが、いつまでも元気で遊びまわれるようフォローします。
お決まりの日を忘れて遊びに行ってしまわないよう、心を鬼にし(笑)つかまえようと思います。(*^_^*)

今井