スタッフブログ

今日は、土曜日なので週末の仕事のお休みを利用して来られる方が数名いらっしゃいました。私が担当した方は海外生活も長く、日本でも海外の方相手にお仕事をされているので仕事の上での夕食は、いつも洋食フルコースとダイエットしたい方にとってはとても過酷な環境です。それでも海外生活が長かったせいか仕事もお忙しいのにも関わらず週に三回ジムに行っているという、健康に対する意識がとても高いです。メディケアセンターに来られた当初は、太らないためにと気をつけて朝も昼も食事はもう五年ほど摂っていませんでした。このように頑張って欠食されている方がとても多いのですが、ズバリこれが太る、また痩せない原因だったんです。よく聞く話ですが、本当に1日三食食べてあげないと体は安心して余分な脂肪を燃やしてはくれず、もっと吸収してしまうのです。今週は夜の食事会続きで、三食ちゃんと食べたにも関わらず体重が増えてないと驚いていました。kawakami