2週間合宿のSさん、今日が最終日でした☆
結果は、体重マイナス11kg
ウエスト、へそ周り約7ｃｍの減量です！
最初の測定時、靴下の跡がびっしりの全身にかなりむくみのある状態でした(^^;)
ドライサウナやジムでの運動、入浴方法や水分補給…とにかく多方面から見直して、
スッキリして帰ることが出来ましたね✿
今までダイエットというものをどう始めたらいいのかわからなかった…と言っていたSさんにとって
この合宿がいいきっかけとなったのではないでしょうか(^^)✧
合宿を終えてから守ってほしいことを思い出し、がんばってくださいね(‘-‘*)
『100kg切りました！』のご報告を心待ちしています♪
田和
