合宿経験者のSさん
とても、真面目なSさんは、完璧を求めすぎて100点か0点かの
行動に走りがちです。
それが体に負担をかけ心身共に疲れ、そのストレスを食に持っていき、思うように減量できない一般的に自己流ダイエットで陥りがちな事でもあります。
Sさんの今回の課題は、『いいかげん』50点を良しとする気持ちを持つことです！
気持ち新たに再スタートです。
一人でダイエットしていたら、挫折してしまう事も、私たちセラピストが一緒に解決策を考え成功に導きます！
今井
『いいかげん』（良い加減）は難しい・・・
2016年11月01日