73歳のOさん。1回目の合宿は3年前。
仕事はしていましたが、動くことが少なく、
また外食が多い生活。
膝の痛みもあったので治療しながら約3ヶ月合宿しました☆
結果は9kg減量。
帰ってからも徐々に体重を落として頑張っていましたが、
2年前にヘルニアで手術。
一日寝て過ごしたり、座ってテレビみたり。
ほとんど動かない生活をしていたら…
みるみる体重が増え、1回目の合宿よりも増えてしまいました(>_<)
『このままではまずい。変えないと』
という思いが強くなり、今回の合宿を決意(^_^)/
腰の治療をしながらの合宿ですが、無理せず頑張りましょう！！
若菜
