Hさん6日間の合宿、お疲れ様でした☆
減量も大切ですが、心身ともに健康になることを目標にした合宿でもありました。
最初の3日間は約10年ぶりの運動に、スタミナ切れ状態でしたが
運動の楽しさを思い出し、日に日に体調が良くなっていくのを実感出来たそうです(^_^)
そして最終日…
『6日間の合宿は、本当にあっという間でしたが
ここに来たことで自分を振り返るきっかけになり、健康についてこれまで以上に考えた日々でした。きて本当によかった。』
という、嬉しい言葉をいただけました。
朝すっきり起きられて、夜ぐっすり眠れる。
体のどこにも不調がなく過ごせる。
健康であることの幸せを感じることが出来たそうです。
今後は、Hさんが半年後に計画している目標に向けて…ますます健康になりましょう＊
うしろ姿がますますスッキリしました(*^_^*)
田和
