Hさんは、健康的な生活を送りたい！
食の見直しをしたい！ということで、合宿に参加しています。
これまでのダイエットは
無理をして続かなかったことや、体調の波に左右されること、
仕事が忙しくなると食事がどうでもよくなってしまって
わかっているんだけど…。と自分に言い訳してしまうこともあり
なかなかうまくいかなかったそうです。
今までは続かない方法だったかもしれませんが、Hさんに合った方法が必ずあるので、
帰ってからもこれなら自分にも出来る。続けられる。のコツを合宿でつかんで帰ってくださいね。
今日のHさん。
久しぶりの筋肉痛もきて、つらいような嬉しいような…(*ﾟ-ﾟ)
でも、初日よりもいい顔しています☆ミ
合宿最終日まで、頑張りましょう(^_^)b！
田和