スタッフブログ

寝ているだけで腹筋運動が出来るEMSですが、

より効果的にするのは呼吸です。

キツイとつい、呼吸を止めて踏ん張ってしまいがちですが、しっかりと呼吸をすることが大事なんです。

からだもポカポカしてきます！

最大限の効果を発揮させましょう!(^^)!

西