合宿では、基本の食事の摂り方を覚えて帰っていただきますが、
重要なのは、それが出来るかどうか…
出来ないのなら、どのように基本に近づけるか…
とにかく、やってみないとわからないですし、やってはみても合っているのかが不安ということで。
合宿終了生は、合宿後にこのように現状報告してくれます。
毎食毎食の記録は大変な作業です。
それだけ、本気で変わりたい！と思っている表れですので、私もそれに応えようとド真剣になります！！
一つ一つ不安を取り除いていけば、自信持って自力で減量も出来ますしメディケアセンターに頼らず頑張れるはずです！
そんな方を増やすべく、日々頭をフル回転させてます(◎o◎)
今井