今から約5ヶ月前
ゴールデンウィーク休暇を利用して合宿に来られたAさん
合宿後も月1.2回仕事がお休みの日にトレーニングに来ています！
お酒や炭水化物の誘惑と戦いながら現在マイナス4.5kg！
体脂肪率マイナス4.8%と、いいペースで落とせてます。
ずっと悩んでいた貧血が、最近は気にならなくなり
先日の健康診断では問題なしだったと聞けて私も嬉しかったです☆
Aさん、合宿後からランニングを始め、最初は短い距離を走るだけでも息切れしてしんどかったそうですが、今はフォームも整い、5km続けて走れるようになったそうです(^^)♪
趣味：ランニングです。と言えるくらいに！
最近、ますます走りに力を入れているなと思ったら
12月に行なわれるマラソン大会に参加するとのこと！
大会に向けて今後も体づくりがんばりましょうヾ(・・*)ノ
田和
