数年前に私が担当していた方の、娘さんから連絡が入りました。
お母様が来られていた時、娘さんのことも一緒に相談にのっていて、
伝えていた食事調整をちゃんと守り、しっかり減量できていました。
ただ、年も重ね、それ以上引き締めるのが難しい・・・、今何をすべきか
知りたい！ということで、仕事の休みを利用して5日間。
運動嫌いで筋力が低下してしまうお母さんは、おなかだけがぽっこり
出てしまうタイプ。それで甘いものが大好き。いただいたからちょっとだけ・・・
という言葉を何度聞いて、何度大笑いしたことか。
最近また運動サボっておなかぽっこりになってるっていうので、
体を動かすことが大好きな娘さんに、お母さん誘って運動して！
とりあえず、腹筋して！私ふすまの穴から見てますよ！と伝えて
もらうようお願いしました。
母娘でいつまでも元気に過ごしてくださいね。
ご近所さんなので、お母さんにもまた会える日を楽しみにしています。
川上