寝たまま腹筋運動 2013年05月20日 合宿一週間が経ち、EMSの痛みにも大分慣れてきました。 毎日Oさんのお腹を見てると〜だんだん引き締まってきてるのが分かります! 本人も実感しているみたいです(*^^*) EMSだけではなくジムでも毎日頑張っているからです。 若菜