三分間フッキン 2011年02月17日 三分間クッキングではありません！ 三分間フッキンです。 そう その名の通り、三分間腹筋をします！！ 軽快な音楽と私のカウントに合わせて行います。 これが、キツイけど、以外と「あっ」という間に終わります。 今回は、ディズニーの曲で3分30秒ほど短い休憩を入れながら頑張りました♪ 坂部
