食事チェック 2010年11月06日 今日はお弁当がお休みなので、外で購入したり、手作り弁当を持参したりみなさん工夫して食事を摂りました。その中で、電子レンジを上手につかって調理してたTさんの食事を紹介します。エリンギと鮭と豆苗とカット野菜を蓋付きのお皿に入れてレンジで蒸す。味付けは塩、こしょうのみ。簡単でバランスの良いメニューです。 料理が苦手な方も簡単にできますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。小林