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今日はみんなでエアロビクスをしました。得意な人も苦手な人もいると思いますが、音楽に合わせながら簡単なステップをするだけでも意外と汗をかきます。立派な有酸素運動なんです。みなさんもたまには好きな音楽で踊ってみては？ 門脇